Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita Asma

Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita Asma

Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita AsmaGreen World _  Anda menderita asma? Pastikan anda mengkonsumsi makanan yang bisa membantu mengobati penyakit asma. Sejauh ini, sudah banyak penelitian para ahli yang menemukan kandungan luar biasa pada buah buahan yang ternyata mampu membantu penyembuhan penyakit asma. Dari sekian banyak buah buahan, saat ini kami akan merangkumnya dalam artikel dengan judul “Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita Asma” ini. Untuk itu, pastikan anda membaca artikel ini sampai selesai.

Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita Asma

  • Buah Alpukat Untuk Penderita Asma

Selain dikenal sebagai buah buahan penurun kolesterol tinggi, Alpukat juga dipercaya mampu membantu meringankan gejala asma. Alpukat adalah di bagian atas daftar makanan dengan konsentrasi tertinggi glutathione, yang mempromosikan kesehatan senyawa tanpa tanda jasa dengan fungsi luas. Glutathione telah terbukti untuk melindungi sel-sel terhadap kerusakan radikal bebas dan untuk detoksifikasi zat-zat asing seperti polutan. Selanjutnya, tanpa glutathione antioksidan lainnya tidak akan bisa tidak berfungsi secara efisien. Alpukat juga merupakan sumber yang baik dari vitamin E, terutama untuk orang-orang yang asma terkait dengan alergi kacang (kacang adalah salah satu sumber yang paling umum dari vitamin E).

Alpukat mengandung konsentrasi tinggi L-glutathione, sebagai zat anti asma yang bisa melindungi sel. Juga sebagai detoksifikasi tubuh dari polutan dan zat berbahaya lainnya. L-glutathione juga dikenal ampuh membantu peradangan quells sistemik. Proses tersebut pada intinya dapat membantu seseorang terhindar dari serangan asma.

Baca juga : Manfaat Buah Delima Untuk Kesuburan

  • Buah Kiwi Untuk Penderita Asma

Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita AsmaMengkonsumsi buah kiwi dalam makanan sehari-hari telah terbukti memberi efek menguntungkan pada anak-anak dengan gejala pernapasan yang terkait dengan asma. Efek protektif kiwi terkait dengan kandungan vitamin C yang tinggi (hanya 2,3 ons kiwi cincang mengandung referensi asupan harian untuk vitamin C!). Satu studi menemukan bahwa pada anak-anak yang makan jeruk dan buah kiwi (5-7 porsi per minggu), kejadian mengi berkurang hampir 50%, dibandingkan dengan anak-anak yang makan sedikit buah-buahan tersebut. Jeruk dan kiwi buah juga terbukti mengurangi sesak napas, hidung meler, dan batuk.

  • Buah Pisang Untuk Penderita Asma

Memasukan pisang dalam makanan Anda dapat membantu Anda bernapas lebih mudah. Selain dikonsumsi sebagai penuru berat badan (baca : Manfaat Buah Pisang Untuk Diet), Berdasarkan studi yang dilakukan pada 2011 oleh tim peneliti Imperial College London, bahwa makan buah pisang setiap hari bisa menjauhkan diri penyakit asma. Peneliti tersebut menemukan bahwa anak yang makan 1 buah pisang perhari ternyata mengalami penurunan risiko gejala asma hingga 34%.

Hasil ini tidak mengherankan mengingat bahwa pisang adalah salah satu sumber terbaik pyridoxine, umumnya dikenal sebagai vitamin B6. Pyridoxine memainkan peran penting dalam produksi adenosin trifosfat (ATP) dan adenosin monofosfat siklik (cAMP), molekul yang telah terbukti untuk membantu rileks jaringan otot polos bronkus.

  • Tomat Untuk Penderita Asma

Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita AsmaTomat memiliki banyak kandungan yang luar biasa yang membuatnya menjadi makanan fungsional yang menarik untuk mencegah asma dan mengurangi gejala asma. Kandungan yang paling penting adalah lycopene. Dalam satu studi dengan 32 orang dewasa pengidap asma, mereka yang diberi ekstrak tomat kaya likopen memiliki tingkat yang lebih rendah dari radang paru-paru daripada mereka yang menerima plasebo.

Ketika memasukkan buah tomat dalam makanan sehari hari, Anda akan menyadari bahwa lycopene dari buah tomat olahan – seperti pasta tomat, jus tomat, dan saus – tampaknya lebih bioavailable dari lycopene dari tomat mentah. Selanjutnya, lycopene lebih baik diserap oleh tubuh dengan adanya beta-karoten. Kebetulan, tomat juga mengandung beta-karoten! Selain lycopene dan beta-karoten, tomat mengandung vitamin C dan sejumlah besar kalium dalam proporsi kandungan kalori mereka (porsi 100 kalori tomat menyediakan sepertiga dari asupan harian referensi untuk kalium).

  • Buah Apel Untuk Penderita Asma

Selain dikenal sebagai buah buahan untuk penderita darah tinggi, Buah apel juga baik untuk pencegahan penyakit asma. Kandungan quersetin dalam apel mampu memberikan perlindungan yang kuat terhadap asma. Studi di Eropa menyatakan bahwa wanita hamil yang makan 4 apel per minggunya dapat menurunkan resiko melahirkan anak asma sampai 53 persen. Bahkan anak yang minum jus apel memiliki risiko 50 persen lebih kecil untuk terjangkit asma.

  • Blewah Untuk Penderita Asma

Blewah memiliki kandungan antioksidan yakni vitamin C yang tinggi sehingga dapat menangkal masuknya radikal bebas. Studi di Jepang menunjukkan bahwa anak yang mengonsumsi blewah memiliki risiko yang lebih sedikit untuk terserang asma. Selain pada blewah, vitamin C juga banyak ditemui pada jeruk, kiwi, anggur, brokoli, dan tomat.

Pada dasarnya, Blueberry memang baik untu penurunan berat badan, bukan untuk asma. Namun, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh CDC, kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko asma sebesar 66%. Untuk itu, penurunan berat badan pada penderita asma dengan berat badan lebih sangatlah diperlukan.

Baca juga : Manfaat Buah Pepaya Untuk Diet

Jika obesitas merupakan faktor risiko, maka kehilangan berat badan harus menurunkan gejala asma. Menurut sebuah 2012 review penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Asma dan Alergi, penderita obesitas yang kehilangan berat badan mengalami 48% -100% remisi gejala asma, penurunan penggunaan obat-obatan, dan eksaserbasi yang lebih sedikit dan rawat inap.

Baca juga : Khasiat Blueberry Untuk Mata

Pertimbangan

Mengkonsumsi buah buahan diatas memang mampu membantu mengobati penyakit asma. Namun, akan lebih efektif jika kita mengkonsumsi obat herbal asma yang telah terbukti dan teruji khasiatnya. Kini kami merekomendasikan produk Green World yaitu Cordiceps Capsule yang mempunyai khasiat lebih dalam mengatasi penyakit asma juga penyakit paru-paru lainnya. Hingga kini produk Green World telah di jual di seluruh Dunia sebagai pengobatan herbal terbaik. Info lengkap klik Obat Asma Akut Dan Kronis

Itulah pembahasan mengenai Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita Asma yang bisa kami sampaikan. Semoga dengan adanya informasi ini dapat menambah pengetahuan anda mengenai manfaat buah di sekeliling kita. Jika Anda menyukai artikel ini, Silahkan bergabung dengan www.rumahgreenworld.com di Twitter, Facebook dan Google+. :)

Buah Buahan Terbaik Untuk Penderita Asma

Comments (2)

  1. Andiniaryanto

    Harga nya obat itu brapa

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Harganya 310.500/botol. Harga belum termasuk ongkos kirim. Info lengkap hubungi 082218499888 (sms/wa/tlp) atau invite pin bb 280b1ef8 🙂

      Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *