Cara Melindungi Paru Paru

Cara Melindungi Paru Paru

Cara Melindungi Paru ParuCara Melindungi Paru Paru – Paru-paru berbeda dari sebagian besar organ-organ lain dalam tubuh Anda karena jaringan mereka halus yang langsung terhubung ke lingkungan luar. Apa pun yang Anda hirup dapat mempengaruhi paru-paru Anda. Kuman, asap tembakau dan zat berbahaya lainnya dapat menyebabkan kerusakan pada saluran udara dan mengancam kemampuan paru-paru untuk bekerja dengan baik.

Tubuh Anda memiliki sistem pertahanan alami yang dirancang untuk melindungi paru-paru. Ini bekerja sangat baik sebagian besar waktu untuk mencegah kotoran dan melawan kuman. Tapi ada beberapa hal penting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko penyakit paru-paru.

Jangan Merokok

Cara Melindungi Paru ParuMerokok adalah penyebab utama PPOK dan kanker paru-paru. Asap rokok dapat mempersempit saluran udara dan membuat bernapas lebih sulit. Hal ini menyebabkan peradangan kronis atau pembengkakan pada paru-paru. Hal ini dapat menyebabkan bronkitis kronis. Seiring waktu asap rokok dapat merusak jaringan paru-paru, dan dapat memicu perubahan yang tumbuh menjadi kanker.

Hindari Paparan Polutan yang Bisa Merusak Paru-paru Anda

  • Asap rokok, polusi udara luar ruangan, bahan kimia di rumah dan tempat kerja, dan radon semua dapat menyebabkan atau memperburuk penyakit paru-paru.
  • Membuat rumah dan mobil Anda bebas asap rokok.
  • Menguji rumah Anda dari radon
  • Hindari berolahraga di luar ruangan pada hari-hari udara yang buruk.
  • Dan berbicara dengan dokter Anda jika diperlukan.

Mencegah Infeksi

Cara Melindungi Paru ParuInfeksi pernapasan atau lainnya kadang-kadang bisa menjadi sangat serius. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri:

  • Cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air. Pembersih berbasis alkohol adalah pengganti yang baik jika Anda tidak dapat mencuci dengan air.
  • Menghindari orang banyak selama musim dingin dan musim flu.
  • Menjaga kebersihan mulut dapat melindungi Anda dari kuman di mulut Anda yang menyebabkan infeksi. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan pergi ke dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan.
  • Mendapatkan vaksinasi setiap tahun terhadap influenza. Berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah vaksin pneumonia yang tepat untuk Anda.
  • Jika Anda sakit, jaga jarak dengan orang lain. Hal ini bisa melindungi orang di sekitar Anda, termasuk orang-orang terkasih Anda. Tinggal di rumah tanpe pergi kerja atau sekolah sampai Anda merasa lebih baik.

Dapatkan Kesehatan Reguler

Pemeriksaan rutin adalah bagian penting dari pencegahan penyakit, bahkan ketika Anda merasa baik. Hal ini terutama berlaku untuk penyakit paru-paru, yang kadang-kadang tidak terdeteksi sampai serius. Selama pemeriksaan, dokter Anda akan mendengarkan pernapasan Anda dan berbicara kepada Anda tentang segala keprihatinan yang mungkin Anda miliki.

Dan jika Anda menderita penyakit paru-paru, kami lebih menyarankan Anda untuk mengkonsumsi obat dengan bahan-bahan alami atau herbal. Hal ini dikarenakan obat herbal diyakini lebih aman dibanding obat-obatan lainnya yang berbahan kimi. Dan jika Anda mengkonsumsi obat kimia untuk jangka panjang, dikhawatirkan akan adanya penyakit baru yang mungkin timbul. Dan untuk pemilihan obat tentunya Anda juga harus lebih waspada, karena saat ini sudah banyak beredar obat herbal yang tidak memiliki legalitas yang jelas. Produk Green World merupakan pilihan tepat bagi Anda dan keluarga karena terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas yang berdasarkan hasil riset penelitian Amerika Serikat. Cordycep Plus Capsule contohnya, yang merupakan obat herbal yang diformulasikan khusus untuk penyakit paru-paru.

Baca juga :

Jika Anda menyukai artikel ini, Silahkan bergabung dengan Rumah Green World di Twitter, Facebook dan Google+. :)

Cara Melindungi Paru Paru

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *