Makanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma

Makanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma

makanan terbaik untuk kualitas spermaMakanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma – Sperma yang sehat, penting bagi laki-laki kesuburan karena memastikan sukses konsepsi serta kesehatan anak di masa depan. Kesuburan pria tergantung pada berbagai faktor, termasuk kualitas sperma, kuantitas dan motilitas. Anda mungkin cukup meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil menghindari kebiasaan yang dapat merusak sperma Anda seperti merokok, alkohol, serta mengurangi stres dan berat badan yang berlebihan. Jika tidak, berolahraga dan makan sehat secara signifikan dapat meningkatkan kesuburan pria. Berikut adalah beberapa “makanan terbaik untuk kesuburan pria”.

Makanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma

  • Tiram

makanan terbaik untuk kualitas spermaTiram adalah sumber seng, yang penting untuk kesuburan sperma pria. Zinc berkontribusi untuk pengembangan dan pematangan sperma, juga mempengaruhi tingkat testosteron. Defisiensi zinc akan mempengaruhi kuantitas dan kualitas sperma. Mineral ini adalah salah satu dari alat-alat penting mengambil bagian dalam reproduksi DNA, termasuk perlindungan kromatin DNA dalam inti sperma yang memainkan peran penting dalam konsepsi.

  • Havermut

Makanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma – Makan semangkuk oatmeal secara teratur adalah awal yang baik hari dan cara terbaik untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Oats mengandung serat larut yang dikenal untuk mengurangi tingkat kolesterol jahat. Oatmeal juga merupakan sumber protein, vitamin E, zinc, zat besi, magnesium dan nutrisi lain yang penting bagi kesuburan pria. Juga makanan gandum seperti oat kaya vitamin B, seperti asam folat, yang penting tidak hanya untuk perempuan tetapi untuk kesuburan pria juga.

  • Tomat

Tomat mengandung lycopene, antioksidan kuat yang melindungi sperma Anda dari kerusakan sel. Konsumsi tomat yang teratur menurunkan risiko kanker prostat dan memberikan kontribusi untuk kesehatan prostat yang lebih baik, yang penting untuk produksi sperma. Tomat juga tinggi nutrisi penting lain seperti vitamin C, asam folat, dan potasium . Semua kandungan tersebut baik untuk kesuburan pria.

  • Buah Semangka

makanan terbaik untuk kualitas spermaSemangka tidak hanya dessert lezat dan ringan, namun salah satu makanan terbaik untuk kesehatan reproduksi pria. Sama seperti tomat, semangka mengandung lycopene, yang memiliki sifat melawan penyakit yang tak tertandingi dan melindungi sperma Anda dari kerusakan sel. Semangka juga ditemukan mengandung citruline yang bertindak sebagai obat disfungsi ereksi, meningkatkan fungsi peredaran darah, yang membantu dalam menjaga ereksi yang kuat.

Baca juga : Biji Semangka Membantu Meningkatkan Kesuburan Pria

  • Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin B6, yang dikenal untuk mengatur hormon. Alpukat khususnya meningkatkan produksi hormon pria, yang penting untuk kesehatan sperma. Selain itu, alpukat mengandung antioksidan penting untuk melindungi sel-sel sperma serta lemak tak jenuh tunggal, menurunkan tingkat kolesterol jahat dan penting bagi sperma yang sehat.

  • Ikan salmon

Salmon kaya akan asam lemak esensial yang memainkan peran besar dalam aktivitas hormon. Asam lemak esensial membantu dalam membuat prostaglandin dalam tubuh, yang berkontribusi terhadap produksi hormon. Hal ini diketahui bahwa salmon memiliki proporsi terbaik lemak sehat, yang juga kaya protein, niasin, vitamin B12, vitamin B6, magnesium dan vitamin lain dan mineral penting untuk produksi sperma yang baik. Makan ikan salmon dan ikan berminyak lainnya seperti mackerel atau minyak ikan dua kali seminggu sudah cukup untuk meningkatkan kesuburan Anda.

Baca juga : Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesuburan Wanita

  • Delima

Buah yang kaya antioksidan ini dikenal memiliki manfaat kesehatan banyak termasuk kesehatan sperma yang lebih baik. Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus buah delima untuk setidaknya dua bulan meningkatkan kualitas dan motilitas sperma, juga menurunkan jumlah sperma yang abnormal. Jus buah delima merupakan sumber antioksidan yang mencegah sperma Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini juga baik untuk pria, berurusan dengan disfungsi ereksi karena sangat meningkatkan ereksi pria. (http://health.infoniac.com)

Baca juga : Manfaat Buah Delima Untuk Kesuburan

Pertimbangan

Jika Anda mencari makanan terbaik untuk kualitas sperma yang lebih praktis dan terbukti khasiatnya, kini telah hadir obat herbal Vig Power Capsule dari Green World yang terbukti lebih efektif dan aman dalam meningkatkan kualitas kesuburan sperma. Terbuat dari keseluruhan bahan alami pilihan rekomendasi para ahli sehingga terjamin kualitas dan mutunya. Hingga kini Vig Power Capsule telah tersebar di lebih dari 20 negara dan menjadi obat herbal penyubur sperma terbaik dan terlaris. Info lengkap klik Vig Power Capsule

Itulah pembahasan mengenai Makanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma. Semoga dengan adanya informasi ini dapat menambah pengetahuan anda mengenai manfaat makanan sehat disekita Anda. Jika Anda menyukai artikel ini, silahkan bergabung dengan www.rumahgreenworld.com di Twitter, Facebook dan Google+. :)

Makanan Terbaik Untuk Kualitas Sperma

Comments (3)

  1. ABISYAHEED

    SAYA TELAH MENCOBANYA HASILNYA SANGAT BAIK BAGI YANG KAMU SILAHKAN COBA

    Reply
  2. Pius Nugraha

    Apakah obat herbal Vig Power Capsule memang benar untuk memperbaiki kualitas dan kuantitas sperma pria? Apakah disini tersedia Vig Power Capsule? Berapakah harganya?

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Iya betul pak.
      Disini kami juga menjual Vig Power Capsule. Harganya 230ribu/botol isi 6 kapsul. Belum termasuk ongkos kirim. Silahkan dipesan 🙂

      Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *