Manfaat Blueberry Untuk Kulit | Rumah Green World

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Buah Blueberry

Manfaat Blueberry Untuk Kulit – Buah blueberry merupakan salah satu buah istimewa yang diberikan alam. Kebanyakan ahli gizi menganggap blueberry sebagai makanan super! Alasannya? Blueberry secara konsisten telah diakui sebagai buah dengan aktivitas antioksidan tertinggi. Rasanya yang lezat menawarkan dua kali lebih banyak antioksidan yang menyehatkan seperti bayam, lebih dari tiga kali lebih banyak dari buah jeruk, anggur merah dan ceri dan lebih dari empat kali lebih banyak dari buah anggur hijau, pisang dan apel.

Kandungan yang terdapat pada bah blueberry memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah blueberry secara rutin, tentunya akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita. Dan pada kesempatan kali ini, kami akan membahas mengenai “Manfaat Blueberry Untuk Kulit“. Buah ini terbukti efektif dalam meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan otak, dan bahkan dapat mencegah kanker.

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan Kulit

Blueberry kaya serat serta vitamin A dan C yang juga rendah lemak jenuh, kolesterol dan sodium. Buah ini juga merupakan sumber yang baik dari antioksidan, dan dapat dimakan mentah atau dimasak dengan makanan lain, atau juga dikeringkan untuk digunakan dalam bentuk teh. Jika Anda  secara rutin mengkonsumsi buah blueberry dalam makanan sehari-hari Anda, maka Anda akan mendapatkan banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk kulit Anda. Apakah Anda menderita jerawat, kapiler pecah atau kulit bernoda, nutrisi dalam blueberry bisa membantu Anda mengatasinya.

Blueberry dan Jerawat

Meskipun jerawat biasanya disebabkan oleh kelebihan hormon dibanding kondisi fisik kulit Anda, nutrisi tertentu dapat menangkal kondisi hormonal yang mendorong jerawat. Banyak vitamin dalam blueberry dapat menetralisir atau menormalkan kadar minyak di kulit Anda, sehingga lebih sehat dan cenderung mengakumulasi sebum. Vitamin A, khususnya, banyak digunakan dalam berbagai perawatan terkait kulit jerawat.

Kesehatan Peredaran Darah Anda

Pemecahan kapiler di bawah kulit Anda dapat terjadi akibat benturan keras, yang sering menyebabkan memar, tetapi juga dapat terjadi karena kelemahan dalam dinding pembuluh. Ketika ini terjadi, kulit dapat menjadi bernoda, atau garis merah kecil dapat terlihat di bawah kulit Anda. Kadang-kadang disebut “spider veins,” Kejadian ini dapat membuat kurang enak dipandang dan bisa membutuhkan waktu lama untuk menyembuhkan dan menghilangkannya. Semakin kuat kapiler Anda, semakin resistensi mereka untuk terpecah. Vitamin C dalam blueberry dapat membantu memperkuat pembuluh darah di bawah permukaan kulit Anda.

Antioksidan pada buah Blueberry

Antioksidan dan fitokimia yang ditemukan dalam blueberry membantu menetralisir radikal bebas, yang mempu mencegah kerusakan sel-sel kulit, membuat kulit Anda dengan tampilan yang lebih muda dan terasa lebih lembut. Makanan tinggi lemak dan karbohidrat juga dapat mendorong penuaan kulit, sehingga mencegah penuaan dengan mengkonsumsi blueberry mampu memberikan Anda banyak nutrisi yang dibutuhkan sambil memberikan tingkat yang sangat rendah lemak dan kolesterol.

Blueberry memiliki lebih banyak antioksidan daripada teh hijau dan dikemas dengan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Mengkonsumsi ini memperlakukan kecil memiliki beberapa manfaat yang luar biasa untuk kulit Anda juga; untuk satu hal, makan blueberry di reg dapat memberikan kulit terlihat muda dan mencerahkan kulit kusam atau rusak karena sinar matahari.

Manfaat langsung dari Fiber

Serat tidak memiliki efek langsung pada kulit Anda, tetapi tidak memainkan peran penting dalam regulasi sistem pencernaan dan perut Anda. Dengan memastikan pencernaan, memfasilitasi penghapusan tepat waktu dari limbah dan racun dari tubuh Anda. Ketika tubuh Anda bebas dari racun, kesehatan Anda secara keseluruhan lebih baik dan kulit Anda adalah salah satu organ yang tampak lebih sehat. Serat pada blueberry juga mampu menyerap beberapa lemak dan kolesterol yang Anda dapatkan dari makanan yang mungkin mempengaruhi kesehatan kulit Anda.

Selain untuk kulit, bluberry juga sangat terkenal khasiatnya untuk kesehatan tubuh lainnya seperti mata, rambut, otak dan juga mampu mencegah kanker. Jika Anda tertarik dengan manfaat bluebery untuk kulit, kini Green World telah menghadirkan blueberry dalam bentuk ekstrak yang diberi nama Blueberry Concentrate Green World. Hngga kini Blueberry Concentrate Green World telah tersebar ke 20 negara sebagai suplemen ekstrak bluberry terbaik.

Jika Anda menyukai artikel ini, Silahkan bergabung dengan Rumah Green World di Twitter, Facebook dan Google+.

Manfaat Blueberry Untuk Kulit

Comments (2)

  1. Umi

    BUah yang satu ini juga di percaya ampuh untuk menangkal radikal bebas dengan begitu dapat berfungsi untuk menangkal penyakit berbahaya seperti kanker,,,

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Iya betul. 🙂

      Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *